Фотосессия как терапия: Как я выплеснула боль и нашла свою силу.
Бывает момент в жизни после расставания, когда тишина становится оглушительной.
Когда ты остаешься наедине с зеркалом и смотришь на отражение человека, которого кто-то разлюбил. В голове крутится один и тот же вопрос: «Что со мной не так?»
Я знала каждый свой изъян как заученное произведение. И в один из таких дней я приняла решение. Нет, не отомстить. Решение вернуться. Вернуться к себе.
И этим решением стала фотосессия. Но не та, где ты мило улыбаешься в платье, а та, где можно быть разной. Сексуальной. Раскованной. Грустной. Сильной. Настоящей.
Это был мой личный ритуал перерождения.
Возвращение к себе: вспомнить КТО Я
Первым шагом стала подготовка. Одежда очень мощно задаёт характер и настроение съемки. Я поняла, что хочу наряд, в котором почувствую и увижу себя разной: от нежной и милой до дерзкой и непобедимой. Для меня это стало роскошное свадебное платье. Когда я его надела, всё стало понятно, в тот момент оно задавало моё настроение на 1000%.
Создавая образы, я задавала себе один вопрос: «А какая я настоящая?» И ответы приходили сами.
Я- это не только нежность. Я- это и огонь, и упрямство, и тихая грусть, и дикий смех. Фотосессия это возможность снова познакомиться со всеми этими женщинами внутри и сказать каждой: » Я тебя вижу. И ты прекрасна».
Но самое главное- это вспомнить свои качества с большой буквы. Те, что были до него, и те, что расцвели после.
Ваша мудрость, ваша стойкость, ваше чувство юмора. Все это принадлежит только вам.
Съемка- это способ увидеть и отпраздновать именно эти качества. Заявить во весь голос: «Смотри вот кто я есть!» И это грандиозно.
Любовь к себе это глагол
Мы так часто говорим: «Надо просто полюбить себя». Но как? Для меня любовь к себе оказалась действием. Выделить на себя половину дня. Позвонить фотографу, чье творчество отзывается в душе. Позволить себе быть центром внимания.
И здесь происходит нечто волшебное.
Фотосессия становится тем самым безопасным местом. Пространством, где можно делать что-то бунтарское и дерзкое. Где можно выплеснуть агрессию и злость, которые копились годами.
Где можно позволить своей сексуальности выйти на свободу без страха осуждения. Все это разумеется в рамках УК РФ и здравого смысла. Но вот в рамках навязанных обществом приличий- уже нет.
За время съемки я проживаю целую гамму чувств: от сдерживаемой злости до пробуждающейся нежности, от всепоглощающей страсти до тихой грусти. Это невероятно- прочувствовать все это и выплеснуть за один час. Я не знаю инструмента лучше, чем такая съемка, чтобы снова влюбиться в себя.
Увидеть правду
Самый волнительный момент- это просмотр видео и фотографий. Ты боишься увидеть все те недостатки, которые так усердно искала и прятала.
Но когда я увидела первые кадры, у меня перехватило дыхание.
Это была я. Но не та, что с утра смотрела на меня из зеркало. Это была женщина с огнем в глазах. С силой в расслабленной позе. Сексуальная не потому, что обнажена, а потому что раскрепощена. В тот момент я получила не просто картинки. Я получила доказательство. Доказательство своей красоты и силы.
За четырнадцать лет моей работы я сняла много женщин. Я снимала женщин после развода, после глубоких травмирующих историй. Я не могу сказать, что трансформация после одной съемки- это мгновенное чудо. Потому что настоящие изменения требуют времени.
Но что я видела снова и снова- так это самый важный первый шаг. Момент, когда женщина видит свой кадр на экране и тихо говорит: «Ого, а я, оказывается, красивая». В ее глазах зажигается искра узнавания. Это тот самый щелчок, который запускает все остальные трансформации. Она видит правду о себе. Правду, которую так долго прятала.
Так о чем же эта фотосессия
Когда я смотрю на эти фотографии сейчас, я говорю: «Выкуси бывший». Но не со злорадством. А с благодарностью. Благодарю что ушел. Твой уход освободил место для меня самой.
Эти снимки стали моим якорем. Теперь, когда накатывают сомнения, я открываю эту папку. Я смотрю в глаза той женщины и вспоминаю, я- это она. Я сильная. Я красивая. Я достойна лучшего.
И если вы читаете это и чувствуете, что потеряли себя, — знайте, вы можете вернуть.
Ваша красота и ваша сила никуда не делись. Они ждут, когда вы снова посмотрите на себя с любовью. И иногда для этого взгляда нужен всего один щелчок затвора.
Готова увидеть себя с новой стороны?
Напишите мне, и мы создадим вашу историю возвращения к себе.
14 Декабря фотодень «Всё включено» в гостинице Sunrise Hill. Присоединяйся
